如何預防產後出血

產後出血是每一位孕婦都害怕擔心的問題，產後出血對自己的身體影響是很大的。因此，在懷孕期間，大家就應該開始注重產後出血的預防工作，避免自己在生產時出現這樣嚴重的問題。

預防產後出血，從懷孕初期就應該開始。在懷孕初期，應及時去醫院檢查確診，一般在懷孕檢查階段就可以判斷出自身是否適合懷孕或者懷孕後可能會引發的問題，這時就要考慮是否要繼續懷孕還是終止。從身體健康的角度出發，如醫生覺得需要終止則終止。在懷孕初期，一定要注重水份以及營養的補充，同時需要在每一個階段檢查時收集以及測量產後出血量，如發現產後出血量超標過大的情況，醫生也會及時給出生產方案。在產後階段，產婦需要留在產房兩個小時左右的時間，因爲產婦會大出血的情況都多發於生產後兩小時內，所以生產後的觀察是非常重要的。

整體說來，預防產後出血的工作是從準備懷孕開始就需要做的工作，從最開始就關注次問題才能找到更爲適合的生產手術方案，避免產後出血的問題發生。

產後出血是孕婦在生產後很容易出現的問題，百分之八十以上的產後出血都多發於生產後兩小時內。但是產後出血並非人人都會遇到的問題，只要能夠在產前做好前期的預防，其實是可以減少產後出血概率的。

怎樣在前期就預防產後出血？首先至關重要的一點就是在懷孕最初期就要進行全面檢查，如自己身體狀況不佳那麼在懷孕之後，就需要配合醫生進行檢查。同時，在日常生活中要加強運動，現在有很多適合孕婦的運動，這些運動可以鍛鍊自己的盆腔肌肉，對以後順產是很有幫助的，而且也降低了產後出血的風險。很多孕婦在懷孕時體重不斷增加，但是平時不運動所以導致在生產時出現難產或者出血的現象，所以運動也是非常重要的。

另外，一定要補充足夠的營養。營養物質充足對生產是非常有幫助的。平時多吃適合自己身體狀況的營養品，通過食材進補充足的營養。當然，更爲重要的是一定要定期檢查，醫生會在前期定期檢查中檢測和預測產後出血量，一旦有任何問題，醫生都會根據自身情況制定不一樣的生產方案，因此配合檢查是至關重要的。

產後出血對產婦來說，傷害是非常大的。特別是產後大出血，嚴重者將面臨死亡。因此產婦在生產後還需要及時密切觀察，避免出現產後出血的症狀。在生產之後，應該怎樣護理防止產後出血呢？

首先，產後不應馬上出院，繼續住院觀察一週甚至更長的時間。因爲在生產後，體內還能排出血是非常正常的現象，爲防止分不清是正常現象還是產後出血，在醫院繼續住院觀察是最可靠的方式。

其次，就是保持環境的整潔和通風，這對產婦的身體恢復是有幫助的。如果環境不佳，不透氣的話對產婦的呼吸產生影響，很難恢復身體。同時會造成二次感染，所以一定要保持通風整潔，最好是做到定期消毒。

最後，私處護理也很重要。保持牀單的乾燥和整潔，一定要經常更換衛生墊，如果有產後出血的症狀話，每天最好用10%威力碘棉球擦洗外陰二次保持會陰清潔。在醫生的確認下，如果需要使用抗生素的話，就使用抗生素。更爲重要的是，作爲丈夫一定要給予產婦支持和鼓勵，緩解其心裏緊張，以一個良好的心態生產，這樣的精神支持也是對生產有幫助的。

作爲產科最爲常見且嚴重的病發症，產後出血已經成爲了我過造成產婦死亡的首要原因了。因此，從懷孕開始到生產結束，都要密切關注身體變化，一旦出現異常及時就醫，避免造成更嚴重的問題。

首先，產檢是預防產後出血最佳的方法。從懷孕開始就需要做產檢，所謂產檢就是要通過全面的檢查，圍產保健、高位篩查，對後期可能會發生的任何問題進行預防性的治療。因此，準媽媽一定要定期按時做產檢，隨時隨地瞭解自己身體的變化。如果自己本身就有貧血的症狀，在懷孕之後一定要補血，由此來提高對失血的受耐性。特別是針對之前有過流產的女性來說，再次懷孕生產出現問題的可能性更大，所以一定要進行產檢，這是對自己的生命負責。

其次，就是要學會自己預防。自己預防的措施無非就是一定要在日常生活中多吃健康營養的食品，特別是補血以及高蛋白的食品要多吃。還要保證生活環境的清潔和透氣，避免在懷孕期間引起其他疾病，最重要的一點就是要運動，通過孕婦運動增強體能，對生產更加有幫助。

預防產後出血工作可以大大降低在生產後出現產後出血的現象。說到預防工作，其實產後出血預防工作的週期和時間很長的，並不是在即將生產時進行預防工作就可以的了，需要從懷孕開始就進行預防，接下來爲大家介紹一下預防產後出血的要點。

1、計劃生育很重要

計劃生育重要的地方在於儘量避免生育過多現象，或者多次人流以及流產的現象出現。這些現象生產是有很大影響的，一旦生產後出現問題，一定都是大問題，所以自己一定要做好生育計劃。

2、產前檢查要全面

產前檢查對於生產的幫助非常大，有朋友考慮到經濟問題所選擇的產檢項目並不全面。這帶來的風險是很大的。全面的產前檢查包含了各項指標的檢查，只有全面的檢查才能夠不斷預測生產時會出現的問題，這樣才能夠在生產之前制定好適合的方案，做好充足的準備。

3、良好的心態和狀態

心態對生產的狀態是有影響的，能夠保持樂觀積極輕鬆的心態，對生產纔有幫助。一直處於緊張狀態，整個身體機能都不能釋放的話，會加大生產難度，自然就會加大產後出血的風險。