很多媽媽在生完寶寶後，都會擔心奶水不夠，初乳的量一般都很少，不能夠滿足寶寶生長髮育所需要。只有後奶充足的情況下，媽媽們纔不必擔心寶寶的吃奶問題。有很多新手媽媽沒有哺乳經驗，也不知道該該如何分辨後奶，下面爲大家介紹怎麼判斷吃到後奶。
怎樣判斷吃到後奶
1、看乳房及寶寶吃奶情況：如果乳房脹滿，表面靜脈顯露，用手按壓時，乳汁就會流出來，在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，並伴有聽得見的吞嚥聲音，則表示奶量充足；反之，如果乳房癟軟，擠不出乳汁，寶寶吸奶時要花很大力氣，或吃完後還含着乳頭不放，有時猛吸一陣便把乳頭吐掉而哭鬧，表明乳汁不足。
2、看寶寶的睡眠情況：正常的寶寶吸飽奶後會有一種滿足感，並能安靜地入睡，直到下次吃奶之前纔有些哭鬧，這是吃飽奶的表現。
3、看寶寶的大小便次數：一般新生兒每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便；喂牛奶的新生兒其大便是淡黃色稠便，大便3～4次，不帶水分。
4、看寶寶的體重增長情況：一般來說，足月新生兒頭1個月每天可增長25克體重，頭1個月增加720～750克。
奶水不夠寶寶吃怎麼辦
首先最好就醫排除有沒有乳房的疾病，或者其他內分泌的疾病。其次，哺乳中母親需要做的是營養充分合理，補液足夠。吃的食物需要注意首先要足夠量，不要吃得太多，但得足量，注意均衡飲食，蛋白質適量。休息也很重要。抓緊一切可能時間睡一覺，有非常大的幫助。此外頻繁餵奶也是最有效的辦法之一。
怎樣判斷吃到後奶？只有在奶水充足的情況下，寶寶才能夠健康快樂的成長，新手媽媽們可以從孩子吃奶的情況以及日常睡眠、大便、體重變化等多方面觀察。如果奶水不夠要及時採取適當措施，保持營養攝入，注意休息以及採取科學的餵養方式都有助於增加泌乳量。
