生孩子一般有兩種方法，自己生和剖腹產。大部分家庭還有醫院都支持自己生，因爲這樣對寶寶有好處。但很多事是不盡人意的，一些媽媽想要自己生，奈何身體不允許。她們只能進行剖腹產，剖腹產對身體的傷害很大，那麼剖腹產後多久可以用力？
剖腹產後多久可以用力
1、一般情況下都是在40天以後，但不要用太大力那樣傷口和子宮不容易恢復。生完寶寶後身體是比較虛弱的，傷口的恢復也是要很長時間的，最好是幾個月後比較好的，在月子裏都要少抱孩子。剖腹產後生殖器的恢復需要6到8周的時間，傷口的恢復時間會更久一點。經常便祕會是腹壓增大，不利於傷口的癒合，所以小肚子不能用力過大。
2、你可以用手按一按肚子，肚子上的刀口完全不痛了，肚子裏面很深的地方也完全不痛了，腹肌就可以用力了。這要看每個人的體質和恢復的情況，一般刀口長好了就沒事的。產褥期不建議久坐久站，要注意休息，大便也要保持通暢。同期最好做盆底肌功能鍛鍊。
剖腹產後多久可以運動
不管出於什麼原因，剖腹產的產婦要休息很長一段時間，剖腹產後的運動時間，這個是根據產婦的身體恢復情況來定，在傷口疼痛的時間，是必須禁止運動的，至少也需待傷口恢復後纔可以運動，在產後三個月可以輕微運動，但力度不可以過大。想劇烈運動的話，至少也得產後半年的時間纔可以。
媽媽要愛自己的身體，在生完孩子以後一定要把自己的身體調養好。生完孩子後的一段時間是最容易老下病根的，重要的是要休息好注意保暖。保暖很重要，大部分人在年老以後生的病都是由於着涼引起的。所以一定要注意保暖。
