大家都知道女性在生產完後身體都比較虛弱，需要一個月子期來恢復，因此無論是飲食還是休息都必須要慎重。但是有些產後的女性嘴比較饞，就想吃漢堡和烤翅。那坐月子能吃漢堡和烤翅嗎？下面就和小編一起來了解一下吧。
坐月子能吃漢堡和烤翅嗎
大家都知道按照老一輩流傳下來的習慣是在月子期的女性只能喝小米粥，吃麪條和雞蛋等好消化的食物，並且儘量不能吃鹽和辛辣的食物。因此如果月子期的女性實在口饞想要吃雞翅和漢堡的話，偶爾一次是可以的，但是不能吃辛辣口味的更不能吃涼的東西。
月子期應該吃什麼比較好
1、第一個階段（產後3-5天內）：這個階段產婦身體比較虛弱，多吃些補充氣血的東西，比如雞蛋、小米、麪條、少量的紅糖。
2、第二個階段（產後5-7天）：這個階段，一般的順產產婦體質均有比較大的恢復，基本可以進食相對油膩的東西，而且她們本身也對這些東西有了較爲明顯的需求，這個時候可以適當放開一些，吃些雞湯、鯽魚湯、骨湯、蹄湯。
3、第三個階段（產後7-30天）：這個階段，可在保持之前兩個階段食譜的基礎上，吃些油膩的東西了，但要注意寒涼、辛辣、刺激的東西除外。
月子期的女性一般在飲食和保暖方面都要非常的注意，飲食方面尤其需要重視，不吃涼和不吃辣是最基本的注意事項。另外月子期的女性活動量比較少，所以容易出現便祕的情況，因此最好是適量的補充一些纖維素和維生素，多喝溫水。
