葡萄有不少的保健功效，食用想必是極好的。但是哺乳期能吃葡萄嗎?哺乳期吃葡萄是否會對寶寶的健康造成影響？
哺乳期忌食涼性的食物，而葡萄性溫，又極富營養價值，哺乳期的新媽媽還是可以適量食用的。但是一定要注意別吃多了，否則過多的糖分會隨着乳汁進入寶寶體內，不利於寶寶健康。不過話說回來，任何食物過量都是不好的，因此，在哺乳期想吃葡萄注意量的控制就行。
葡萄的功效與作用既然知道葡萄的營養價值很高，那麼這些營養成分能使葡萄擁有怎樣的神奇功效呢？
緩解低血糖症狀。葡萄中的糖分很容易被人體吸收，因此當出現低血糖情況時，吃點葡萄或喝點葡萄汁是不錯的選擇。
阻止血栓形成。有研究發現，葡萄還能阻止血栓的形成，作用甚至比阿司匹林更有效。並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
抗衰老。葡萄中的類黃酮成分還是一種強力的抗氧化劑，能延緩衰老，清除體內的自由基。抗癌。在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞癌變，並能防止癌細胞擴散。
哺乳期吃葡萄注意事項1、不宜在吃完葡萄後馬上喝水。葡萄有潤腸通便的功效，如果吃完葡萄馬上喝水，水會把胃液沖淡，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。
2、葡萄不宜和牛奶同吃。葡萄裏含有維生素C，而牛奶中的某些成分會和維生素C發生化學反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。
3、葡萄不宜一次吃太多。這是因爲葡萄所含的熱量和糖分都很多，一次吃太多並不健康。
哺乳期可以喝葡萄酒嗎既然在哺乳期吃適量的葡萄不會對新媽媽和寶寶造成影響，甚至對身體健康有益。那麼由葡萄釀造的葡萄酒是否可以飲用？有些新媽媽還會問，葡萄酒是自己家用葡萄釀的，是否可以喝？
和葡萄一樣，優質的紅葡萄酒也含有豐富的營養成分，特別是含有豐富的鐵，這對女性非常有益。適量地飲用葡萄酒能幫新媽媽補血，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。
葡萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯是沒有問題的。哺乳期的人應儘量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。
