女人生完孩子需要坐月子，這個月子是很重要的，如果坐得不好，就會留下月子病，在以後的生活裏會非常的麻煩。不過，即使有時候注意了，也還是會出現很多的問題，有些產婦會問到，月子裏後背疼是怎麼辦呢？這是不是月子沒坐好的原因呢？
月子裏後背疼是怎麼辦
1、首先應該考慮和有不良的姿勢導致的有直接關係的，其次也要排除是否有腰椎的或是勞損導致的。
2、做個檢查來確定比較好，應該養成規律的生活習慣，其次主張做個腰椎核磁檢查來確定是否有其他疾病，在治療期間要注意避免勞累。
3、也要考慮是肌肉慢性勞損，懷孕期間由於身體重心變化，背部肌肉要承受更大的重量，加之哺乳姿勢的不正確，有的女性就會發生背部肌肉勞損，一般表現爲早晨起牀時最重，活動後減輕。 建議您鍛鍊背部肌肉，可輔助按摩、熱敷等方法暫時處理一下減輕疼痛
月子裏後背疼是怎麼回事
1、產後手痛腰痛一般原因有缺鈣、受了風寒、腰肌勞損、受風寒引起的。如果是受風寒引起的。坐月子腰疼需要注意多臥牀休息，少活動、熱敷、按摩、理療等方法，千萬不要盲目服用止痛藥物，對身體極爲不利。
2、產後要注意休息和增加營養，不要過多過早地用手乾重活。不要過早地持久站立和坐，更不要負重。不要用冷水洗澡或者泡手腳，注意手足部保暖，不要受涼，不要穿拖鞋或者赤腳穿涼鞋，最好穿襪子和布鞋。每天堅持做產後操，保持適度的運動。
產後的身體恢復是很重要的，產婦一定要重視。雖然生完孩子了，但是這一個月裏，最好還是先不要抱這麼多孩子，能睡覺的時候就儘量多睡覺。只有把身體恢復好了，將來纔可以好好照顧自己的寶寶。月子裏出現後背痛的產婦，如果很嚴重，應該及時去醫院做個檢查。
