很多細心的媽媽發現孩子在睡覺的時候容易出現一驚一乍的情況，偶爾睡覺特別不安穩，寶寶睡覺不踏實怎麼辦如何解決，是什麼原因導致孩子睡覺一驚一乍的？
大人可以隔着衣服給寶寶做嬰兒按摩操，增強寶寶的安全感。
寶寶一受到驚嚇，媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸摸，如用手順着寶寶頭髮輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到安撫作用。
如果寶寶睡覺易驚，可以在寶寶入睡前放一點舒緩的音樂，寶寶睡熟後注意不要讓他的小手壓到胸口，寶寶驚覺時，輕輕握住他的小手，或者拍拍他的後背，給他安慰，他會很快入睡的。
如果是寶寶身體各方面的發育都是正常的，睡覺出現一驚一驚的情況是屬於正常的。
因爲寶寶身體發育不完全，大腦皮層發育不完善，睡眠也相對較淺。
如果是寶寶還出現了像多汗、煩躁等情況就要考慮其他的狀況了。
前三個月大的寶寶最容易出現這種情況，其實這是新生兒的一種先天性發射，叫做“驚嚇反射”。當寶寶聽到外界的聲音，或者受到碰觸的時候，就會出現手腳顫動類似受到驚嚇的反應，這種情況到寶寶三四月大的時候會逐漸消失。
通常情況下，一個成熟的大腦，不僅能接收外界的信息和刺激，同時會將這種刺激傳導到相應的器官進行處理。比如我們成人聽到雷聲立即會對這種聲音做出反應，“告訴”大腦，這是雷聲，不必太擔心。
但是由於寶寶太小，大腦發育還不完善，雖然接收了外界的刺激，卻不能很好地將這種刺激傳遞給相應的器官並進行處理，反而是把這種刺激“泛化”了，也就是全身的肌肉都對這種刺激做出收縮的迴應，表現出來就是我們看到的“一驚一乍”了。
不過隨着寶寶的長大這種現象會慢慢消失的。
