有許多的寶媽照顧寶寶時非常奔潰，寶寶總是不能好好睡覺，到了四個月了寶寶睡覺還總是醒，這讓寶媽非常煩惱。寶寶這樣的睡覺不利他的健康成長，而且寶媽也不能好好休息，所以有必要知道四個月寶寶睡覺總是驚醒是什麼原因？
寶寶四個月差不多有固定的睡眠習慣了，如果經常睡覺驚醒，可能是寶媽在他睡覺前沒有餵飽，睡着睡着餓了就會醒來。再就是寶媽不要與寶寶一個牀上睡，也不要抱着他睡覺，以免影響到他的睡眠，當然如果寶寶生病時可以這樣做，方便照顧寶寶。
然後可以在寶寶睡覺的地方掛一些飾品，寶寶睡覺前，可以讓他躺在牀上玩，玩累了就會睡着了。再就是寶寶已經四個月了，只要他醒了不哭，寶媽不必太關注，自己玩着玩着就會睡覺的。家長不要總是逗他也不要老是親他。
若是寶寶半夜驚醒大哭時，寶媽可以給他奶吃，哄一下，這種情況也正常，寶媽不必過於擔心。寶寶沒有到一週歲時，通常不會被嚇到，而且也不會有什麼心理問題。家長不要認爲寶寶會被嚇到，寶寶醒後寶媽溫柔地和他說說話，通常會慢慢安靜下再睡着。
