曬太陽不僅可以防寒保暖，還可以促進身體鈣的吸收，促進新陳代謝等，很多寶媽擔心冬季曬太陽會導致孩子感冒，那麼寶寶冬季曬太陽好嗎？下面本站小編帶來介紹。
① 幫助寶寶退黃疸：寶寶如果有輕微黃疸，多曬曬太陽能起到退黃疸的效果。
② 補充維生素D：曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，從而促進鈣、磷的吸收，使小寶寶的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
③ 促進寶寶的新陳代謝和生長髮育：陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，皮膚適當地接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力，並可以預防皮膚病的發生。而且，曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力，不僅能夠增強寶寶的免疫功能，還能增加吞噬細胞的活力。
4、降低抑鬱症發生率。研究發現,在充足的日照下,人體腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素分泌水平都會有所提升,這將有效改善情緒低落、精神抑鬱等不良心理。增強人體免疫力。曬太陽有補陽氣,補正氣的功效。
中醫有“採日精”的說法,就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會提高。預防近視。研究指出，缺乏陽光照射可能是導致近視的原因之一。
研究人員分析認爲,陽光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可幫助避免眼軸變長,進而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。
因此,多曬太陽,多到戶外活動,能幫助“書呆子”降低近視風險。
一般合理的餵養+按時補充維生素AD，寶寶是不會缺鈣的，也就無需額外補鈣。如果寶寶確定缺鈣，那麼曬太陽也是無濟於事的，應在醫生的指導下正確爲寶寶補充鈣劑+維生素AD。
因爲曬太陽僅僅是合成維生素D，起到促進母乳或奶粉中鈣吸收的作用，是不能補鈣的。
以上就是寶寶冬季曬太陽好嗎，冬天寶寶曬太陽的好處，請大家繼續關注。
