孩子挑食或者是不吃飯這個問題，那麼怎麼讓孩子願意或者是自己吃飯呢，本站小編就來說說關於孩子自主進食吧。
別再擔憂，讓寶寶學會自主進食
英國Babycenter提出了自主進食(Baby Led Weaning，BLW)的概念，也就是嬰兒主導的輔食添加方式。
在輔食添加的初期，如果你願意，可以跳過用勺喂泥糊的階段，直接讓寶寶自主抓握手指食物來進食。
▎有利於寶寶更好的瞭解食物，安全進餐，愛上吃飯
寶寶通過自己進食，去了解食物的外觀、氣味、味道、形狀，在吃飯的過程中細細體驗和享受進餐的樂趣。
挑選自己喜歡的，有充分的時間去辨別哪些是可以嚼得動的，哪些是不需要嚼的，學習處理食物，愛上吃飯。
▎改善親子關係
進食本是一件愉悅的事情，卻會因爲家長的餵食，讓寶寶失去了探索的機會。
如果家長懂得信任寶寶，大膽放手，讓寶寶體會到進食的樂趣，便可以使寶寶遠離偏食、挑食，親子雙方也可以享受其樂融融的進餐時刻。
▎鍛鍊孩子的精細動作
食物可以作爲孩子最好的練習精細動作的玩具。
在取得食物的過程中，可以練習孩子的手眼協調能力、肌肉控制能力、判斷距離、體積、以及平衡感覺和本體感覺的能力。
▎有利於寶寶探索周圍的時間，激發潛能
寶寶開始體驗進食，並不是在玩，也不是在搗蛋，而是在學習。食物對寶寶來說，是最好的早教玩具。
寶寶通過觸摸，揉捏，扔食物，甚至把食物抹在身上和臉上時，也在學習怎樣抓起不同質地的食物而不掉下，怎樣發揮自己的感覺器官瞭解食物的大小、形狀、重量等。
寶寶的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺、本體覺被全體調動起來，基本可以家長所想達到的早期潛能開發的要求。
▎培養孩子的自信心、獨立性
美國心理學家馬丁.賽裏格曼提出了習得性無助(Learned helplessness)的概念：
孩子本就有控制進食和感知飢餓的能力。
當這種生存感受被剝奪，孩子就形成生存相關的習得性無助，凡事失去自己的判斷，這種思維模式也會延續到生活中的其它環節。
而在自主進食的過程中，孩子可以體驗到自我控制感，成就感，提升孩子的自信，從而培養孩子的獨立性。
