孩子到了一定的年齡家長就會考慮要不要分牀睡，一般情況下，讓孩子分牀睡絕對不會那麼的輕鬆，給孩子分牀睡有哪些小技巧呢？家長應該什麼時候選擇給孩子分牀睡。
既然家長不適宜長期和孩子同牀，但是孩子太小睡覺時又容易踢被子，究竟什麼時候和寶寶分牀睡更合適呢?如果孩子與父母同牀睡的，最好在孩子3歲之前與父母分牀睡。孩子3歲左右已經有最初的性別意識，也就是好說他們能分清自己是男孩還是女孩了，這是孩子心理髮育的一個重要階段。
這個階段的孩子有獨立意識和一定的自理能力，能夠自己穿、脫衣服了。如果孩子一直依賴父母，會有礙孩子獨立性的培養。剛開始寶寶可能會因爲怕黑或者各種原因不願和爸媽分牀睡，這時候建議媽媽在寶寶睡覺前跟他聊聊天或者說小故事，晚上睡覺的時候留一盞小夜燈，這樣孩子也就比較有安全感。
精心佈置一下嬰兒牀，小牀買來後，跟寶寶一起，把它佈置得精美舒適一些，吸引寶寶的注意力。
做好心理暗示，在寶寶3、4歲的時候，就開始給寶寶一些暗示，把分牀描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情。
平時給寶寶讀繪本、講故事的時候，儘量選擇一些跟獨立、分牀相關的內容。
過渡要自然，爸爸媽媽平時提到分牀時，語氣隨意一點，不要讓寶寶覺得緊張。另外，寶寶的睡前故事環節要漸漸轉移到小牀上，爭取能在小牀上把寶寶哄睡。
牀上放孩子熟悉的玩具和被褥，一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺，可能會讓他們陌生和不安，媽媽可以將孩子平時玩的玩具佈置在房間內，鋪上孩子平時用開的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利於孩子入睡。
跟孩子來個小約定，對於分房睡，媽媽可以提前與孩子做個約定，比如孩子生病、難過的時候，可以回來跟媽媽一起睡，平時都要遵守這個規矩，沒有特殊情況不能犯規，否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規，會導致越分越不能分的後果。
