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小孩偏瘦怎麼辦 小孩偏瘦是什麼原因

來源:媽媽親子館    閱讀: 8.5K 次
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孩子食慾不振或吃飯能力比較差等都會影響孩子營養不足,導致小孩偏瘦,小孩偏瘦對於孩子的健康是很有影響的,那麼,小孩偏瘦怎麼辦?接下來本站小編就來說一說。

小孩偏瘦怎麼辦 小孩偏瘦是什麼原因

小孩偏瘦怎麼辦

一、糾正挑食、厭食。許多孩子都是因爲挑食或厭食導致體重偏輕,家長應杜絕孩子吃零食、飲料等,鼓勵孩子一日三餐的正常吃飯,同時可適當改變烹飪手法,選擇孩子喜歡的烹飪方式。

二、體檢。家長可以給孩子做相關檢查,如微量元素等,明確孩子是否是由於微量元素的缺乏而引起的厭食、挑食,還要明確是否是其他相關疾病引起的消瘦。

三、加強鍛鍊。孩子偏瘦或不愛吃飯也可能是消耗量不夠,孩子沒有飢餓感,所以沒有吃東西的慾望,家長可以經常帶孩子進行室外活動,增加消耗量,讓孩子產生飢餓感,促進孩子進食

四、中醫療法。除上述方法外,家長還可配合中藥或中成藥,調理孩子脾胃。中醫“刺四縫”療法治療孩子厭食,可以取得顯著效果,目前在臨牀上比較常用。

改善孩子吃飯這樣做

1、觀察孩子每天吃飯的飯量,多詢問孩子喜歡吃什麼,(零食除外),儘可能費點心思幫孩子做些他愛吃易消化的食物。

2、鼓勵孩子多運動,可以多陪孩子玩耍,打打球,多跑動有助於消化,肚子容易餓,自然胃口好就吃得多了。同時還可以增強體質。

3、平時注意下孩子的睡眠情況,人們都說,“睡吧,再睡你就變成豬了!”這句話可不是空穴來風,的確好的睡眠是可以助於長肉的。

小孩偏瘦怎麼辦 小孩偏瘦是什麼原因 第2張

小孩偏瘦是什麼原因

1、食慾不佳,挑食、厭食、不愛吃飯:食物是孩子生長髮育中營養元素的主要來源,如果孩子挑食、厭食就會導致身體需要的營養元素得不到補充,長期下來就會影響到生長髮育,出現偏瘦、長不高的現象;建議要從小養成良好的飲食習慣。

2、孩子腸胃、脾胃、消化系統不好,影響到消化一般消化不好的孩子都會相對較瘦,建議是吃一些益生菌調理腸胃。

3、缺乏鋅元素:寶寶缺鋅不僅會導致食慾減退、挑食、厭食、也會影響到孩子的生長髮育;缺鋅的孩子生長會比同齡孩子挨3-4cm,體重輕3-5斤左右。

怎樣判斷孩子偏瘦

幼兒偏胖或偏瘦都是有危害的,所以如果孩子偏瘦也要及時發現,並進行補救。不過,你要先學會判斷孩子怎樣算是偏瘦才行。

體重不增或下降:在爲寶寶定期監測體重時,發現寶寶連續兩次體重不增或下降。

低體重:在某一時段測量寶寶的體重,明顯低於同性別、同年齡段寶寶的標準體重。

生長遲緩:在某一時段測量寶寶的身長/身高,明顯低於同性別、同年齡段寶寶的標準身長/身高。

消瘦:在某一時段測量寶寶的身長/身高和體重,再根據身長/身高來判別體重,寶寶的體重明顯低於同性別、同身長/身高寶寶的標準體重。

小孩偏瘦怎麼辦 小孩偏瘦是什麼原因 第3張

以上就是有關小孩偏瘦怎麼辦,小孩偏瘦是什麼原因的相關介紹,對於小孩偏瘦的問題,家長也要引起重視。

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