家長不僅要操心孩子每天穿的暖不暖，更要顧及孩子的飲水的問題，不然會引起孩子脫水哦。一開始寶寶喝奶粉和母乳的時候沒有在意孩子的喝水的問題，但是孩子一歲以後很多的家長就不知道孩子到底喝水應該喝多少喝什麼比較好，下面本站的小編爲大家分享寶寶每天應該喝多少水，大家一起來看一歲寶寶每天喝多少水足夠吧。
1歲以前不用喝太多水，6個月以下的寶寶，基本上從母奶或奶粉中攝取的水分就已經足夠了，不需要額外補充。如果寶寶奶越喝越少、副食品吃得越來越多時，給水比例就要相對增加喔!6～12個月的寶寶如果平時喝奶量、排泄量正常，可以在兩餐之間偶爾給20～50C.C.左右的水解解渴。1歲以後的寶寶，喝水就沒有太嚴格的限制，只要寶寶維持着飲食與作息規律，基本上爸媽不需要特別計算飲水量。
爸媽們也可以從以下三個方面簡單判斷，判斷是否需要補充水份喔～
觀察尿量
寶寶尿量相較之前明顯減少，或一整天好像都沒怎麼尿尿，可能就是水份補充不足。
身體外觀
例如囟門(前額接近頭頂柔軟跳動的部位)凹陷、眼球或臉頰凹陷、口腔黏膜及嘴脣乾燥，皮膚缺乏彈性，眼淚少哭不出來等。
脫水現象
除了身體外觀的變化，如果寶寶有精神恍惚、四肢冰冷、嗜睡、心跳加快或呼吸較急促的情況，就是脫水現象，應該要補充水分，甚至尋求小兒科醫師協助。
注意：20公斤以上的小孩，每天的飲水量上限是2400c.c.
因爲水是無味的，剛接觸喝水的寶寶會比較難立刻接受也是正常的～爸媽記得不要操之過急，循序漸進，以下提供幾個要點給爸媽們參考～
別用甜味引誘寶寶喝水
千萬不要因爲想讓寶寶多喝一點，就老在水中加入糖份，以免這樣可能造成嚴重的幾個問題：
口味改變：若持續讓寶寶喝糖水，會使寶寶原本純淨的味覺被改變，因而較難接受口味清淡的水分與食物，最後養成不良的飲食習慣。
體重過重：攝取過多的糖分會容易使寶寶變胖，引發將來長大之後一連串的代謝問題。
乳齒蛀牙：如果寶寶正值長牙階段，過多的糖分停留在口腔中過久，容易使寶寶乳牙蛀牙，甚至侵蝕牙牀，影響往後恆齒的健康發育。(推薦延伸閱讀：怎麼吃纔不容易蛀牙?)
1歲以後再喂蜂蜜水
蜂蜜裏頭可能有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶若吃下肚，容易引發「肉毒桿菌中毒」，嚴重時會造成生命危險。
推薦延伸閱讀：寶寶什麼時候可以吃蜂蜜呢?
1個月後別再喂葡萄糖水
許多長輩喜歡給寶寶喝葡萄糖水，但其實是不正確的觀念。新生兒容易血糖低，的確可以適當給予葡萄糖水(水與葡萄糖水比例=10:1，不可以太濃，有需要的爸媽請向醫師諮詢)但寶寶滿月之後，如果沒有血糖過低的問題，就不需要喂葡萄糖水了。
大人以身作則
小孩喝水的同時，爸媽最好也能陪着孩子一塊喝水。如果爸媽自己也把飲料當水喝，自然難以說服小孩乖乖喝水囉!
適時提供替代飲品
如果寶寶還是不喜歡喝水或總是隻喝一點點水，媽咪可以準備一些鮮榨的果汁，加水稀釋給寶寶喝，一步步培養寶寶的喝水習慣。
變換方式增加新鮮感
夏天時可以給小孩冰涼一點的水，也可以加一些檸檬片、新鮮水果片增添風味。冬天時，水壺最好有保溫功能，溫水比較好讓寶寶入口。
媽咪們可以嘗試各種方式，找出寶寶喜歡的喝水方式，包括用吸管、湯匙或其他不同的工具或容器喝水。也可以爲孩子挑選專屬的水杯，加上鼓勵、讚美的話語，甚至是透過玩遊戲的方式，讓寶寶不再排斥喝水。
可以和寶寶一起挑選喜歡的學習水杯款式，例如上頭有動物的水杯或可愛的卡通造型～
