從小吃母乳的寶寶，很少額外補充水分。當他吃開輔食後，你就要喂寶寶喝水了。但如果寶寶不愛喝水怎麼辦？
1、讓寶寶多方面攝入水分
想讓寶寶攝取水分，方式還是很多的。一種是直接喝白開水，另一種是從飲食中獲取。家長應該從小就培養寶寶喝白開水的習慣，自己以身作則，多在寶寶面前喝水，模仿能力很強的他說不定哪天就學着喝水了。另外，你可以把水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何東西，維持原味。
2、給寶寶吃多汁的水果
如果寶寶一時不接受不了白開水，你可以多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等。你也可以給他喝果汁（最好是自己用新鮮水果自制的）。另外，在每頓飯中，你都可以爲寶寶製作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補充水分，而且還富含營養。
3、藉助工具的幫忙
也可以藉助工具來幫忙，可以給寶寶挑選可愛的卡通杯子，寶寶對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。 最後，如果寶寶還是拒絕喝水，你一定不要過分強迫他，引起他對水的反感，以後就更難餵了。你可以換一種形式或換一個時間再喂。
