紅薯味道香甜，受到許多人的青睞，尤其是一些家長在食用的時候，有時也想給自己的寶寶嚐嚐紅薯的味道，但是出於對小寶寶健康的考慮，家長還是會考慮一下紅薯是否可以給自己的寶寶吃。那麼，一歲寶寶吃紅薯好不好？
一歲寶寶可以吃紅薯。紅薯屬於全能性的食物，可以給寶寶提供全方位的多種營養物質，其中包含蛋白質、鐵元素、鈣類、胡蘿蔔素等等。尤其是寶寶大便不暢時，食用紅薯可以有利於寶寶的胃腸蠕動。同時紅薯富含豐富的營養物質，口感上也相當不錯，更適合寶寶的口感，但切記一次不能給寶寶吃太多。
當選用紅薯作爲寶寶的飲食材料時，可以將已經去皮切塊的紅薯和大米、清水混合，熬成紅薯米粥。當然，無論是搭配大米還是玉米等主食食材，切記一定要將米煮軟煮爛，程度需要達到一碾就碎，之後在煮熟的紅薯中裏倒入米湯，保證紅薯米粥粘稠的狀態即可。好吃又健康的紅薯米粥做法方便，營養又豐富，很適合1歲的寶寶食用。
1歲寶寶雖然已經達到可以吃很多種食物的年齡，但是家長還要注意，以牛奶等流食作爲寶寶的主要餐食，紅薯等食物可以作爲輔食，不能給寶寶吃太多，以免引發不適。
