小寶寶免疫力較弱，平時非常容易因爲受風寒、病菌侵襲而感冒。在孩子患了呼吸系統疾病的時候，一般都會出現痰多的現象，但是小寶寶都不會咳痰，喘氣時會出現呼嚕呼嚕的聲音。那麼，寶寶吃什麼有助於化痰呢？
1、川貝：川貝有很出色的藥用價值，它能夠潤肺、止咳、平喘，而且還有清熱化痰的作用。如果寶寶因爲外感風寒而感冒、痰多的話，父母可以給孩子用水送服川貝粉，也可以將川貝和雪梨蒸熟食用。
2、桔梗：桔梗不僅有養生功效，而且還是一味中藥。桔梗有宣肺、利咽以及祛痰的功效，在小寶寶喉嚨痰多的時候，可以將桔梗煎湯服用，這便可以起到化痰的作用。
3、荸薺：相信大家都吃過荸薺，這是很常見的水果。在中醫理論中，食用荸薺可以清熱、涼血、利尿，而且它有不錯的化痰功效。如果寶寶咽喉腫痛、喉嚨有痰的話，可以生食或者是搗汁飲用，就能夠有效的化痰。
4、枇杷：枇杷是很美味的水果，而且它還有藥用價值，食用枇杷能夠潤肺止咳、下氣化痰。用枇杷和冰糖熬水，化痰止咳的效果會更好。
