寶寶胃腸消化不良就容易積食。如果寶寶腸胃功能較差，也容易出現積食現象。尤其是處於吃奶時期的寶寶，母乳媽媽飲食也得注意。那麼，寶寶積食，媽媽不能吃什麼呢？
寶寶出現積食症狀，首先作爲哺乳媽媽也需要在飲食上多加註意。如果是哺乳媽媽，比較喜歡吃一些辣的食物，或者是一些易上火類的食物，就容易造成乳汁質量改變，會引起寶寶積食的可能。
因此，寶寶積食，哺乳媽媽儘量不要吃辣椒，孜然，羊肉，榴蓮等上火的食物，還有火鍋。尤其是麻辣火鍋，要避免多吃或者是儘量不吃。另外一些粗糧類的食物，比如玉米，燕麥以及豆類食品也要合理的進食，並且日常還需要適量的增加飲水量。哺乳媽媽的燥熱的體質也容易造成乳汁質量不好，容易讓寶寶出現積食和上火症狀。
此外，哺乳媽媽在注重飲食方面，還需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣也會改善哺乳媽媽的燥熱體質，從而讓分泌的乳汁質量會更好，以緩解改善寶寶吃母乳造成的積食。在餵奶間隔喂點溫熱水，對減少積食也會有幫助。
