微量元素對於人體來說是十分重要的，雖然它們在人體中所佔含量並不是很高，但是也是必不可少的。寶寶的成長髮育也離不開這些微量元素，一旦體內缺乏某種物質就極有可能會引起某些身體上的不適。下面我們就來探討一下，怎樣知道寶寶缺什麼。
一般來說，想要準確的確定寶寶體內缺乏哪種微量元素，只需要在醫院檢查一下微量元素即可，再根據檢查結果給寶寶及時補充。
體內缺乏微量元素時會對人體產生不同程度的影響：
缺鋅時寶寶會表現爲食慾下降，生長髮育遲緩，厭食症狀明顯，同時抵抗力降低，容易受到細菌的襲擊；缺鐵會表現爲貧血，同時注意力不能集中，對待事物冷漠，影響寶寶的智力發育；
缺鈣會導致寶寶生長髮育緩慢、骨骼發育不正常等狀況；缺碘則會導致體內甲狀腺激素減少，影響寶寶的智力，嚴重者則會癡呆；缺鎂會表現爲寶寶多汗，同時易驚厥，情緒波動大，煩躁不安，嚴重者則會導致神志不清、癲癇。
而要想補充體內的微量元素，食補是關鍵。在平時注意不要讓寶寶挑食，均衡膳食才能健康成長。這是每一個爸爸媽媽都需要注意的地方。
