寶寶的睡眠質量關係到寶寶的身體發育，如果睡覺時不能進入深度睡眠，大腦就不能得到休息，長時間就會導致身體出現問題。寶寶的神經系統發育還不完善，寶寶手腳亂蹬，睡眠質量更無法保證，就會影響正常的發育，那麼睡覺時寶寶手腳亂蹬怎麼回事？
寶寶手腳亂蹬怎麼回事
小寶寶神經發育不成熟，手腳不安很正常。睡覺時戴副手套可以，看要防止手套裏的線纏住寶寶的手。
另外，寶寶如果在淺睡眠狀態，這種情況也是正常的。小寶寶的睡眠模式跟大人不一樣，一般是進入深度睡眠後一個小時左右又進入淺睡眠，這時候，就會出現一些手腳動，嘟嘴，微笑，哭相等可愛動作。這個時候寶寶很容易因爲房間裏或房間外的聲音或尿布溼了醒過來，家長可拍拍或觀望一陣，寶寶自己又會睡着了。
寶寶手腳亂蹬的緩解方法
1、睡前哄、拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡着之前離開，讓寶寶自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛他，會給他充足的關愛。
3、和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。
4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裏，只熟悉家裏的環境。
寶寶手腳亂蹬怎麼回事，家長要找到導致真正導致的原因，才能採取最有效的治療方法。睡覺前可以給寶寶洗個熱水澡，讓寶寶能夠安靜下來，在溫暖的環境中產生睡意，並且在睡前幫寶寶適度的按摩，讓寶寶的身體放鬆，從而進入安穩的睡眠。
