補鈣補鋅這一話題討論並不生疏，電視上的廣告宣傳確實是太多了。那麼孩子究竟缺不缺鈣？孩子缺鈣有什麼主要表現呢？
比較嚴重缺鈣醫藥學上面造成佝僂病症狀，常與維他命D和鈣攝入不夠相關，常見於奶粉餵養、生長髮育快速、常常生病、戶外運動少、太多太早喂穀類食物的孩子的身上。常見症狀有：容易出汗，夜驚，焦躁不安。比較嚴重缺鈣會造成人體骨骼。
更改：頭頂部由此可見頭骨變軟，囟門大、合閉晚，方顱，長牙遲等；胸部由此可見肋巴骨手工穿珠、肋外翻、雞胸脯、漏斗胸；四肢由此可見鐲子狀、O型腿；加上全身上下肌肉無力，仰頭、坐、站、走等大動作均落伍於身心健康少年兒童這些。
中國見解：孩子發育期時必須 很多的鈣，發展越快，越非常容易缺鈣，吃些鈣劑和魚油，防止一下也可以。國外見解：便是中國人到這裏瞎補，在澳大利亞壓根都真不知道要給嬰兒補鈣。小兒科醫生說只需每日把孩子帶外出曬二十分鐘太陽光，他就絕對不會缺鈣！對鈣的消化吸收是在陽光底下主題活動出去的，並不是濫吃啥鈣劑補出去的！
信息內容比較發達的時期，使我們從每個地區獲得了許多有關孩子缺鈣的主要表現，因此媽媽們會由於產生在自身孩子的身上的一些小小的病症就想到到缺鈣。事實上，這種病症很可能是孩子成長髮育全過程中臨時的狀況，是一切正常的。換句話說每一個孩子都是會有成長型缺鈣主要表現，只需一切正常攝入鈣，留意鈣消化吸收，鈣磷均衡就可以。
