上幼兒園後孩子經常在晚上哭鬧，持續很久的時間，面對這種情況要怎麼辦好呢，如何讓孩子的情緒變得平靜，本站小編就來說說吧。
孩子8月底開始上幼兒園之後晚上會醒來很多次，每次醒來以後必須要求出門，否則大哭不止。父母只能開車帶出去或者抱着在小區裏走動，等孩子睡着之後才抱回家中。孩子白天去幼兒園已經不哭了，但是夜間的情況沒有改善，已經持續20多天。
解決方法
1. 剛開始去幼兒園對很多孩子都可能是個挑戰，既要適應陌生的老師和同學，以及和家中不同的作息和活動安排，還不得不面對分離焦慮。這個時候，確實有很多的孩子會出現睡眠上的波動，包括夜間閉眼大叫、哭、說夢話、多次醒來等。
2. 在案例1中的情況，孩子白天的情緒狀態已經相對平靜，和家長的具體溝通也發現孩子可以參與集體活動。所以白天上幼兒園的情況大抵不用太過擔心。
但是晚上的情況沒有改善，這個時候我們就需要考慮一個問題：這種夜間醒來出門的情況，已經影響了孩子的睡眠節律。就像很多媽媽在孩子小的時候需要起來餵奶，即使孩子夜間不醒來吃奶了，我們夜間仍然會在那個點醒過來一樣。
3. 建議：根據觀察孩子夜間醒來的時間，提前在孩子將要醒來的時候守在孩子旁邊，看到有一點動靜就輕摸或者輕拍孩子的背進行安撫。很多時候孩子可能在安撫以後就會繼續安睡，不會醒過來。
夜間即使孩子醒過來，也不建議打開燈帶孩子出去。我們倒過時差的人都知道，如果半夜醒來了，不要爬起來，否則時間總是倒不過來，每天都那個點會醒。如果我們醒了，也繼續在黑暗中閉眼休息，往往能再次入睡，倒時差完成得就更快。
寶寶2歲那會兒倒時差，半夜1點多會爬起來玩，我後來的辦法是：即使醒了，我也不開燈帶他去客廳玩，在黑暗中摟着他輕拍。
頭兩天他也會哭，在告訴他“現在是睡覺時間，我們不出去玩”的同時，我堅持着沒有帶他出去。第三天他雖然爬起來哼唧了幾聲
