如果孩子臉上長有雀斑的話，那麼父母們就要及時引起重視，因爲雀斑有可能會隨着孩子年齡的增長而加深，這不僅對孩子以後的容貌有所影響，也會讓孩子的性格方面出現變化，因此在孩子長雀斑的時候，父母就要及時做好一些治療和防護措施，那麼，小孩子長雀斑要吃什麼東西呢？
小孩子長雀斑可以吃些胡蘿蔔，胡蘿蔔是一種常見的美容食物，而且還能有效的淡斑，胡蘿蔔中含有很多抗氧化和維生素e、維生素c，對皮膚的修復和美白有很好的效果，胡蘿蔔還能淡化皮膚黑色素，對人體好處很多，父母可以給孩子吃胡蘿蔔炒雞蛋、胡蘿蔔燉湯，也能榨胡蘿蔔汁給孩子吃，經常吃有一定的淡化雀斑的作用。
孩子臉上長雀斑的原因有很多，例如遺傳因素，如果孩子父母雙方有一方長有雀斑的話，那麼孩子出現雀斑的機率就會增加。還有一個原因就是孩子內分泌失調，那麼孩子就要帶孩子去醫院進行檢查，瞭解具體的情況，這樣才能改善雀斑。
如果孩子平時經常在戶外運動，且長時間經歷陽光暴曬的話，就會受到外界紫外線的照射，以及受到灰塵的影響，而導致色素沉着從而形成雀斑。
