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兒童發燒吃什麼飯好

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.91W 次
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兒童發燒吃什麼飯好

孩子發燒時往往沒有食慾,腸胃功能較差,所以採取必要的治療措施,飲食調理是很重要的。此時要吃一些比較容易消化的食物,纔有利於發燒期間身體恢復。那麼,兒童發燒吃什麼飯好呢?

孩子發燒期間,家長一定要考慮,此時孩子消化功能會降低,因此。所吃飲食應掌握以下幾個基本原則:

1. 應該選擇比較清淡,富含優質蛋白,容易消化的流質或者是半流質食物,比如瘦肉粥,魚肉泥粥,小米綠豆粥,白米魚鬆粥,菠菜手工麪條等。這一類食物不但容易消化,能減輕腸胃負擔,同時也含有豐富營養

2. 還要多吃一些新鮮的果蔬,要保證此期間,維生素攝入充足,比如要吃新鮮的菠菜,油菜,空心菜,白蘿蔔,花椰菜,蘋果,香蕉橙子等。而吃水果時候,建議可以榨成果汁並加熱飲用,以免刺激腸胃。

3. 除了要注重主食營養和新鮮果蔬攝入以外,孩子發燒期間一定要多飲水。建議喝白開水較好,不要加糖。但可以適量在水中加一點兒鹽。適量喝水能夠有效補充,因發燒造成體內流失的水分,並且能增加排泄量,可將體內毒素排出,有利於身體儘快康復。

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