家裏有小孩的家長都會有一個比較頭痛的問題，那就是孩子不好好吃飯怎麼辦？孩子不吃飯營養就跟不上，很多家長真的是用盡了辦法都不能讓孩子好好吃飯，也是不知道該怎麼辦了。孩子不好好吃飯，很可能是脾胃不和，那麼孩子脾胃不和該怎麼辦呢？
孩子脾胃不和怎麼辦
1、飲食調理。飲食要有規律，一日三餐要按時吃，但是也不能吃多。多吃水果和蔬菜，保證身體機能得到滿足。儘量不要吃生冷刺激的東西，不要吃難消化的東西。
2、推拿調理。推拿按摩，是中醫常見的一種物理治療方法，具有疏通經絡，調整臟腑的作用。如果爸爸媽媽能堅持對孩子進行推拿按摩，對孩子有調脾和胃的作用。
孩子脾胃不和的表現
1、孩子食慾不振：孩子多出現厭食不想吃飯或食量減少。孩子根本不想吃飯，每天也不吃飯。
2、孩子消化功能不好：孩子食量突然增加、肚子脹、大便乾燥。孩子吃的太多而且肚子又脹，出現便祕等症狀。
3、脾胃虛弱：孩子進食後出現腹瀉，腹脹，拉肚子等症狀。
小孩子的消化系統一般都沒有發育完全，消化系統還很脆弱，大部分的小孩子都會出現脾胃不和，消化不良不好好吃飯的症狀，所以家長們也大可不用擔心。只要平時多注意孩子的飲食健康，適當給孩子進行推拿按摩就能有效的緩解孩子脾胃不和的症狀。
