寶寶出生到六個月後，就可以適當開始吃一些輔食。初期可以給寶寶食用米糊米粉一類的單一輔食，等到寶寶腸胃適應後，就可以製作一些葷素搭配的營養輔食。那麼，6個月嬰兒輔食一天什麼時候吃好呢？
六個月寶寶輔食可以在寶寶吃奶後感到飢餓再喂，這樣寶寶能充分吸收輔食中的營養，又不會出現消化不良的情況。家長在喂寶寶的時候要慢慢進行，因爲寶寶接觸輔食的時間不長，腸胃可能還未適應消化輔食，爲了防止寶寶嘔吐，不能喂的太急。
同時給寶寶添加的輔食要從易消化的開始，像簡單的蔬果泥和米糊就很適合寶寶食用，等寶寶適應之後，消化能力也有進一步的提升，在可以考慮給寶寶的輔食中添加肉類，並且搭配慢慢變得複雜，喂得量也能變多。
但是給寶寶吃輔食的同時也不能疏忽奶水的攝入，六個月寶寶的營養來源主要還是母乳或者奶粉。在輔食的選擇上，如果家長有能力自己製作，最好還是自制。現在市面上一些輔食還會添加寶寶所需的各種元素，也很適合六個月寶寶食用，簡單方便。
