嬰兒腹脹跟大人不一樣，大人腹脹可能吃點藥就會舒服好多，但是嬰兒就不能吃那麼多藥，否則會影響發育。下面媽網就爲你介紹嬰兒腹脹的食療吧！
1、白蘿蔔粥
「適用範圍」：可以吃輔食的寶寶。
「材料」：白蘿蔔1個，大米50克，紅糖適量。
「做法」：把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
「功效」：開胸順氣，健胃。對寶寶消化不良、腹脹有療效。
2、瘦肉蘿蔔湯
「材料」：瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克
「做法」：瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段、生薑去皮切絲，胡蘿蔔去皮切絲。
燒鍋加水，等水開時投入白蘿蔔，胡蘿蔔絲，煮去其苦味，撈起待用。另燒鍋下油，倒入花生油，薑絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
3、砂仁鯽魚湯
「材料」：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。
「做法」將魚去鱗，鰓、內臟，洗淨；將砂仁洗淨，嵌入魚腹中；魚置於鍋中，加水適量。武火燒開後用文火燉至魚熟，加調料燜數分鐘即可。
「功效」食肉飲湯。行氣利水，健脾燥溼，適用於由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等症。
4、參芪鴿肉湯
「材料」：黨蔘20克，黃芪20克，山藥10克，淨白鴿1只，精鹽、調料適量。
「做法」：將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨蔘、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟後飲湯食肉。隔日1次，連用10天。益氣健脾，補中和胃。
「功效」適宜於脾胃氣虛所至納食不振，食後腹脹等症。
5、夏樸蜜汁
「材料」半夏6克，厚朴6克，蜂蜜適量。
「做法」將半夏、厚朴煎取藥汁，然後加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。
「功效」適用於煩躁不安、脘愎脹滿等症。
嬰兒腹脹，掌握一些食療方法，這總比吃藥強，吃藥對嬰兒的傷害很大，所以不建議採取這樣的方式。
