寶寶一旦出現貧血的情況，就會很容易直接影響到其身體發育。建議需要從平時飲食當中適當攝入鐵，是個不錯的選擇。那麼，10個月寶寶貧血吃什麼呢？
首先， 10個月寶寶貧血每天需要攝入九毫克左右的鐵。通常這個階段的寶寶，每天大約就要吃九毫克的鐵纔可以滿足身體所需。那麼這些鐵一般可以從寶寶平時飲食中攝入，含鐵量比較豐富的食物也有很多，比如豬肉、蛋黃、各種動物的肝臟、木耳、還有紫菜、杏子、桃子、以及李子、和葡萄等等，家長們可以嘗試搭配着多餵給寶寶吃。
其次，下面這些食物當中的鐵含量更加高。比如動物的肝臟，豬肝的含鐵量是最高的，其次則是羊肝以及牛肝和雞肝等，寶爸寶媽們可以每週餵給寶寶吃一次到兩次左右。動物血的含鐵量也很高，而且吸收率同樣高，比如一百克的豬血當中其含鐵就有二百六十毫克，含鐵量比豬肝還要高。
最後，芝麻醬的含鐵量也比較高。每一百克的芝麻醬當中含鐵量就有五十八毫克，家長可以把芝麻醬夾在饅頭或者是小麪包裏面喂寶寶吃，也可以用來拌菜吃，但需要注意選低鹽分或者是無鹽的喂寶寶吃。
