有些孕婦聽說懷孕以後便祕是非常正常的現象，因爲懷孕以後的孕婦很可能會因爲體質虛弱以及上火而出現便祕的現象，有些孕婦就反應自己懷孕了，五個月都沒有便祕是正常的嗎？今天我們就來了解一下懷孕五個月不便祕正常嗎？
不便祕，對於孕婦或者正常人來說都是非常好的一個現象，便祕意味着最近吃的東西有點上火，或者說脾胃消化出現了問題。反正是身體的某一個部位出現了疾病而出現的現象，懷孕五個月不便祕，其實意味着孕婦的身體狀況調節的很好，並沒有因爲懷孕而出現異常的現象，所以是應該感到高興的，而不是懷疑自己是否正常。
由於孕婦懷孕的時候，隨着內分泌發生了變化，胎兒逐漸長大，運動量減少，腸胃的蠕動減弱，孕婦就要預防便祕的現象。多吃水果和蔬菜是非常有力的，因爲蔬菜和水果當中含有豐富的纖維素，可以有效幫助緩解孕婦便祕的狀況。
同時，孕婦還是要多多的注意身體的鍛鍊的，切不可貪嘴多吃零食，由於零食中的營養物質不多，還有可會造成腸胃的消化問題，所以要少吃零食，多吃水果和蔬菜，纔是一個正確的生活方式，才能夠有效的預防便祕。
