成人舌苔是白色的，經常是脾胃溼熱或是火引起的，寶寶舌苔上出現厚厚的白色，在中醫的角度，也可能是因爲脾胃寒寒所致。寶寶的舌苔厚白是什麼原因導致的呢？怎麼幫助寶寶去掉厚白的舌苔呢？
寶寶舌苔厚白是消化系統發育不成熟，胃酸和消化酶分泌少，消化酶的活性低，很難適應食品質量和數量，胃腸免疫功能的神經系統調節功能差，在消化不良的情況下很容易出現。孩子的白苔，有消化不良的徵兆，那就是中醫的脾胃虛弱。
身體不舒服會直接反映在舌頭上，如消化系統的疾病，或是孩子的飲食習慣不好，睡覺前經常吃的很飽，所有這些都會影響孩子的消化，可以幫助孩子按摩腹部，輕拍背部幫助孩子消化，解決孩子的消化問題就基本能解決舌苔厚白的問題。
很多孩子舌苔厚白是由於自身引起的消化不良、腸道功能不是很好，但是吃太多的食物，所以如果是因爲嬰兒消化不良引起的舌苔厚白，每日最好是控制孩子的飲食，我們應該多要注意給孩子做一些易消化的食物。
而中醫認爲，兒童舌苔增厚的白色因素很多，如上火也是造成舌苔厚苔的一個重要原因。所以，注意讓孩子每天有個好心情，避免孩子上火問題。每天可以給孩子吃一種清熱、解毒的食物，如白蘿蔔、蓮藕、綠豆、山楂等食物，每天要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要多喝些水。
