媽媽懷上了寶寶，自然全身心都會投入到孩子身上，關於他成長的每個點滴都會關注。而孩子的飲食問題則是難點和複雜點，不少家長都會頭疼該怎麼給孩子做菜，比如六個半月的寶寶吃什麼輔食？
有常識的家長都清楚，孩子添加輔食的時間段就是在他們開始長牙後，也就是有六個月的月齡時。此時孩子可以吃下簡單的粥類食物，比如米粉、菜粥，這些容易消化的流質食物都非常適合孩子，同時果汁、果泥等也可以慢慢增加，等寶寶適應粥類食物後還可以添加葷食。
比如肉泥、肝泥等，當然這些得等寶寶起碼七八個月左右再作嘗試，同時期間保持蔬菜和水果的攝入，各種穀類食物也可以試着給孩子食用，每次少量，孩子喜歡吃，而且消化情況良好時再適當的增加量。儘量選擇新鮮、帶皮的水果，而且蔬菜肉類儘量切細，做成粥類食物寶寶的食慾更假，也更易消化。
總之孩子的輔食添加應該是有規律的，從稀的流質食物，逐漸過度到稠一些的食物，葷菜類食物添加時要注意量，他們的腸胃依然脆弱。如果擔心營養，可以試着在八個月後給孩子吃一些蛋黃，能補鐵補營養。
