鐵元素是寶寶成長中必不可少的微量元素，起到了決定性的關鍵作用。一般在寶寶6個月之前寶寶可以在母乳中獲得足夠的鐵元素，但是隨着成長需求的增長，那麼就要在輔食中攝取了，那麼8個月寶寶吃什麼補鐵？
首先，寶寶缺鐵會影響食慾，導致缺鐵性貧血，導致免疫力低下，很容易患上各種感冒症狀，影響到正常的生長髮育。補鐵的首選應該是動物的內臟，比如肝、腎、血之類的食物含鐵豐富吸收還好，瘦肉蛋黃，以及魚蝦次之。
其次，纔是植物性的食物，比如菠菜、豆腐、紅棗之類，但是相比動物的內臟，植物性食物含鐵成分也不低，但是寶寶吸收的不好。很多寶媽認爲肉類的食物不容易消化，所以不怎麼給寶寶吃肉食，那麼就很容易導致寶寶缺鐵，還是要正確認識。
8個月的寶寶已經添加了輔食，如果已經由於缺鐵出現明顯的症狀，那麼還建議除了飲食調整之外，搭配一些補鐵的藥劑進行調整。但是不可自行補充，因爲補鐵過量也會引起鐵中毒，出現疼痛、嘔吐、腹瀉嚴重的還會導致休克，所以科學的方法更可信更安全。
