寶寶晚上睡覺時吃奶，不僅影響到母親的正常睡眠還會影響到寶寶的消化，給寶寶的腸胃帶來負擔。每一個習慣吃夜奶的寶寶的媽媽都會異常痛苦，常常要在半夜醒來給寶寶餵奶，那麼戒夜奶的好方法有哪些？
戒夜奶的方法有在寶寶睡前，儘量餵飽寶寶，避免寶寶半夜餓了醒來吃奶。這樣纔能有效把吃奶和睡覺這兩件事分開，讓寶寶能夠喝飽，然後安安穩穩的睡覺。白天還可以慢慢拉長餵奶的間隔，通過逐步的改變寶寶的進食節奏，讓寶寶儘快達到睡整覺的意圖。儘量將夜間12點和晚上8點的奶合爲一頓，讓孩子習慣這個餵奶的規則。
還有就是媽媽即便是寶寶哭，也不要去理睬。只需平常的陪同安撫就可以了，寶寶不會由於這種程度的啼哭就失去安全感。在寶寶奶癮發生時期，儘量避免讓寶寶寶看到媽媽，斷奶期間，媽媽的態度一定要堅決，並堅持到底。
媽媽們還可以用安慰奶嘴來安撫寶寶夜間哭鬧的哭鬧，在寶寶哭鬧時給一個安慰奶嘴，起到安慰效果。但是要注意，千萬不能長期使用安慰奶嘴，這會影響寶寶的牙齒髮育。戒夜奶是一個困難的過程。所以在戒夜奶的過程中不管用哪種方法，都一定要堅持。
