一般一歲以內的寶寶不僅不會四處亂走，就連說話都不會，很多事情都需要家長在一旁觀察瞭解。一般寶寶身體不舒服，就會用哭鬧來提醒家長。家長也能通過寶寶神情來判斷寶寶哪裏不適。那麼，家長要怎樣判斷寶寶口渴呢？
一般來說，寶寶若是口渴，應該會經常抿嘴，也就是舔嘴巴。所以一些細心的家長若是看到寶寶有這個動作，應該要主動喂寶寶喝些水。而且，寶寶若是口渴，其小便次數會相應減少，甚至是兩三個小時都不會有小便。所以一般最長相隔兩個小時就應該主動給寶寶喂水喝。
而且有時候寶寶皮膚容易乾燥、暗淡無光澤，尤其在秋冬季節的時候，天氣寒冷乾燥，寶寶皮膚容易出現“白色的皮“，這代表寶寶身體長期處於缺水狀態，家長除了要及時讓寶寶補水外，也應該適當給寶寶塗一些保溼產品，以保持皮膚滋潤有光澤。但在選擇這些保溼產品時，一定要看好產品成分，以免讓寶寶使用後過敏。
另外，不同年齡段的寶寶都有自己所需的飲水量，家長應該要有所瞭解。一般剛出生兩週的寶寶一次的喝水量是20毫升，一個月後可以適當增加5毫升。不過一歲之內的寶寶的飲水量不應超過40毫升，否則對身體不好。而且，寶寶大了一些後就需要適當添加輔食食用，輔食中含有水分，所以這時候家長能夠酌情減少喂水量。
