在日常生活中，大家都會受到疾病的困擾。如果大家的身體經常會有下列的症狀，就意味着抵抗力變差，需要採取措施了。
1、在平時的工作以及學習的時候無精打采，總是提不起勁頭來，稍微繁忙一些就覺得十分疲憊。在身體檢查中也沒發現什麼疾病，只要進行充足的休息，情況就會有所好轉，但是過不了多久，疲憊感就又會出現。
2、在天氣出現變化的時候，稍不注意就會患上感冒，並且還症狀比較嚴重，痊癒所需的時間也很長。這就是抵抗力差的主要表現。
3、腸胃經常會有疼痛、酸脹等不舒服等情況，和其他人吃一樣的飯菜，別人都沒有出現不適，而自己卻出現鬧肚子等情況，這就是腸胃的防禦機制出現了問題，也是抵抗力變差的表現。
如果大家出現了上述症狀，就說明身體的抵抗力已經變差了，需要立刻的着手提升，否則患上各種疾病的機率很高。
