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十一個月寶寶粥譜和做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.06W 次
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十一個月寶寶粥譜和做法

寶寶進食母乳和奶粉到了一定程度,需要輔食來促進發育,尤其十一個月左右的很多寶寶,已經有了不同程度的乳牙萌生,但很多媽媽還會製作不同的粥,既可以滿足營養,還容易吸收和消化,很多媽媽們都有着不同的:十一個月寶寶粥譜和做法。

1、魚肉粥。魚肉中的營養師很多寶寶大腦和視力發育所必需的,而且魚肉本身可以有很多不同的烹飪方式,其中混合不同的蔬菜煮成魚片粥,就是很多寶寶們喜歡的輔食類型,將米粥煮熟以後,混入已經半熟的魚片肉,然後在臨近出鍋時放進適量的蔬菜。

2、瘦肉粥。將瘦肉切成絲或者塊,放進煮熟的米粥中,同時還可以混進蔬菜、雞蛋,或者其他的菌類食物,瘦肉粥本身的製作方法多樣,而且,根據調味還可以給寶寶不同的口味,但是瘦肉一定要儘量選擇裏脊肉,而且不要放進過多。

3、山藥糯米粥。山藥本身香甜的味道是很多寶寶們喜歡的,而且山藥對寶寶的生長髮育還可以產生不同程度的促進作用,切成小塊狀放進煮成的糯米粥中,可以讓糯米粥更香甜可口,這也是很多寶寶們喜歡的輔食類型,營養豐富、味道甜美。

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