5個月的寶寶開始如果只是光喝母乳的話,母乳中營養素成分可能已經不滿足成長需要,這樣可能就會影響到寶寶生長髮育,所以寶寶滿5個月之後,家長就想要給寶寶添加泥糊狀的輔食食物,對此有家長問,寶寶5個月吃什麼泥好?
世界組織認爲:嬰兒在其人生的頭6個月應該純母乳餵養,以實現理想的生長髮育和健康水平。隨後,爲滿足其越來越高的營養需求,可以在6個月添加輔食,但仍應繼續母乳餵養至兩年或者更長的時間。所以5個月嬰兒還不能吃任何泥狀食物。
若嬰兒六個月以上,可考慮以下泥狀輔食:
一、蔬菜泥
胡蘿蔔泥。製法:準備1小根胡蘿蔔,然後將胡蘿蔔洗淨去皮切塊,接着放入鍋內蒸軟後,用勺碾成泥,最後家長可以在胡蘿蔔泥加入適量的黃油,使胡蘿蔔泥口感更加好,還能促進胡蘿蔔素的吸收。
菜花泥。製法:準備四分之一朵菜花以及2勺奶粉,首先將菜花沖洗乾淨後切碎,接着將菜花煮軟後放入攪拌機攪成泥,之後將2勺奶粉用水衝調後倒入菜花泥調勻即可。寶寶吃菜花,能促進大腦神經細胞以及身體骨骼正常發育,還能夠保護視力正常。
二、水果泥
香蕉泥。製法:準備二分之一根香蕉,然後將香蕉去皮後切塊放入碗,再用湯勺壓成泥即可。香蕉必須選熟透的纔可以,也要現吃現做,香蕉具有很好潤腸通便的作用,防止寶寶便祕。
蘋果泥。製法:準備半個蘋果,然後將蘋果洗淨後去皮,將蘋果放入攪拌機攪碎成泥即可。做好之後要立刻吃否則果肉會氧化且顏色會變得難看。蘋果含有果酸以及大量的維生素和礦物質,不僅能保護寶寶口腔健康,還能能提高身體免疫能力。