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第5個月寶寶最適合的兩款水果泥

來源:媽媽親子館    閱讀: 8.13K 次
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第5個月寶寶最適合的兩款水果泥

你家的寶貝吃水果泥了嗎?寶寶的身體正是需要營養的時候,在吃輔食的初期時,要多吃蔬菜和水果,才能補充足量的營養元素。那麼最適合第5個月寶寶吃的水果泥有哪些呢?一起來看看具體做法吧!

5個月大小的寶寶,由於此時寶寶的腸胃發育並不完善,應該讓寶寶繼續吃純母乳;等寶寶6個月了才能開始添加輔食.所以蘋果泥也要等到寶寶六個月慢慢適應輔食後再添加。

蘋果泥

原料:

蘋果1個,溫開水適量

製作方法

1、將蘋果洗淨並去皮、去核,切成塊;

2、用攪拌機將蘋果製成糊狀;

3、加入溫水稀釋後即可給寶寶食用。

營養價值:

蘋果的香氣能夠提神醒腦,緩解不良情緒,有利嬰兒智力的發育。第一次食用時,媽媽注意要少餵食一些,若寶寶胃腸無不良反應,則可作爲飯後的加餐經常食用,但要注意蘋果泥不可過涼,否則容易導致腹瀉。蘋果泥不宜久放,易氧化。

香蕉泥

原料:

香蕉1條

製作方法:

1、將將香蕉扒開皮,並分成幾段

2、放置在研磨碗中用勺子或研磨棒搗碎,可適量加點溫水。

營養價值:香蕉含蛋白質、粗纖維、鈣磷等礦物質、及各類維生素、微量元素,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸等,營養風度。但是香蕉性涼,不宜多吃,要注意選擇熟透的香蕉,未熟透的香蕉易致便祕。

溫馨提示

如果媽咪想給寶寶吃其他的水果泥,注意一定要在最後製作成糊狀時加點溫開水,這樣纔不會刺激到寶寶的小胃。如果吃梨的話,最好放在鍋裏蒸熟了再碾碎了給寶寶吃。

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