洋蔥維生素的含量非常高，不僅對大人身體有很好的功效，對於小寶寶也是非常好的輔食。但是洋蔥有辛辣刺鼻的味道，而且屬於辛辣食物，如果是給寶寶食用那麼烹飪方式是非常關鍵的，趕快了解一下十個月寶寶洋蔥做法。
1、洋蔥炒雞蛋：首先要把雞蛋炒好盛出備用，重新放油，待油熱之後放入洋蔥翻炒，炒到洋蔥軟了爲止，然後再放入雞蛋，適當的加上點調料就可以給寶寶食用了。
2、西紅柿雞蛋炒洋蔥：西紅柿中維生素C含量豐富，與雞蛋洋蔥一起烹飪，可以讓寶寶吸收更多的營養元素。同樣是先把雞蛋炒好，重新放油炒西紅柿跟洋蔥，待熟透後再放入雞蛋，可以適當的放點鹽，白糖，但是要注意適量。
3、韭菜雞蛋炒洋蔥：將韭菜清洗切段，把洋蔥在涼水中泡一會也切成細絲，先將雞蛋炒好，重新放油，鍋熱後放入洋蔥，翻炒後再放入雞蛋最後放入韭菜，炒兩下機可以出鍋了。
洋蔥不僅可以給寶寶成長提供營養，還可以增強寶寶的免疫力。但是爲了避免辛辣的味道刺激寶寶嬌嫩的腸胃，一定要在食用前用涼水泡一會。而且洋蔥還有很好的抗炎功效，尤其是在寶寶咳嗽，或者有哮喘的時候食用效果更好。
