當寶寶睡不着或者睡眠質量較差的時候，中醫上講究通過按摩和推拿來幫助寶寶入睡和提高睡眠質量。通過按摩寶寶的身體的一些部位，可以刺激到相關的穴位而達到催眠的目的，要麼按摩寶寶額頭會催眠嗎？
爲寶寶按摩頭部的一些穴位，可以改善血液循環，從而達到催眠的作用。除此以外，經常的對嬰兒的頭部進行按摩，還能夠有效的提高大腦的氧氣供給，從而調節寶寶的大腦皮質，具有增強記憶力和有助頭髮生長的功效。
要想達到助眠的功效，就需要按對頭部的一些部位和相關的穴位，以及掌握正確的步驟。每天在寶寶臨睡之前，可以先輕輕的按揉耳廓，然後再按摩至後頸，再至眼眶四周，額部，再到太陽穴和整個髮根的部位。
一般持續的按摩時間要達到5到10分鐘左右，而且在按摩的過程當中要保持力度的輕柔和均勻，以孩子感覺到舒服的力度爲佳。爲了提高按摩的效果，在給寶寶做按摩的時候，媽媽一定要注意讓寶寶呆在安靜的房間當中，避免一些噪音的刺激。
除此以外，在按摩之前，媽媽應該先把手用溫水清洗乾淨，並且要檢查手指甲，如果手指甲過長，則需要及時的修剪，以避免劃傷寶寶的皮膚。
