越小的寶寶越容易有鼻塞，因爲寶寶太小不會擤鼻子，也不會將鼻子的鼻塞取出來，所以鼻塞會變得越來越幹，越來越硬，影響寶寶呼吸。那麼寶寶鼻塞憋氣怎麼辦呢？
寶寶鼻塞堵得寶寶呼吸不通暢的時候，家長可以用熱毛巾的熱氣讓寶寶吸一會，這樣水蒸氣進入鼻孔，就會軟化鼻塞，家長就方便去取出了。也可以給寶寶的鼻子第一滴母乳或是一滴生理鹽水，這也可以將鼻塞軟化，緩解寶寶鼻子憋氣的症狀。
寶寶鼻塞和感冒有關係，通常寶寶感冒就會分泌很多的鼻涕，而寶寶不會擤鼻子，所以容易形成乾硬的鼻塞。秋冬環境比較乾燥，尤其北方冬天都會有暖氣，太熱太乾也是會導致寶寶有鼻塞症狀的出現，所以可以給臥室放一個加溼器，環境空氣乾的現象。
如果寶寶感冒流鼻涕很嚴重，晚上睡覺也必定會不舒服。家長除了安撫寶寶之外，更重要的是治療寶寶的感冒。因爲這種情況寶寶的鼻子不通氣，就是由於感冒引起的，是鼻子裏有炎症導致的，如果感冒好了，寶寶鼻子不通氣的症狀也是會消失的。
