開葷是人們對於吃肉的另一種說法，由於人們越來越注意養生，吃肉的講究也變得很多。對於寶寶開葷日的飲食，很多地方還是有許多的風俗習慣的。其實寶寶開葷日，意味着寶寶可以添加輔食，從此能夠百無禁忌，那麼吃什麼魚給寶寶開葷最好？
什麼魚給寶寶開葷最好
給寶寶喝魚湯。開葷吃魚是有寓意的：以後食物豐足，張口就有吃的。只是需要注意的是，如果寶寶是過敏體質，再嘗試魚蝦、蛋類的時候需要小心，注意觀察。雖然研究發現，推遲嘗試容易過敏的食物不能預防寶寶過敏，但如果寶寶剛吃輔食就發生過敏反應，可能會導致影響寶寶的輔食添加進程，家長也可能備受打擊。
寶寶什麼時候開葷最好
嬰兒從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食，如少許魚、蝦肉，魚、蝦肉的纖維成分較少，肉質鮮嫩，易於消化吸收，對嬰幼兒神經系統發育有良好的作用。有的家長擔心孩子會消化不良，有的家長怕孩子“上火”，習慣給孩子吃稀飯麪湯，認爲好消化易吸收，但是稀飯麪湯含有的能量和營養密度都很低，不能滿足孩子生長髮育所需，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。
所以給寶寶開葷的時候，要注意觀察寶寶的適應情況，尤其是寶寶屬於過敏體質的。可以先給寶寶吃一些不易過敏的食物，沒有反應的話再適當少量的加一些其他食物。食物的添加要根據寶寶的身體對營養物質的需求，儘量避免容易出現過敏的食物，以保證寶寶的身體健康。
