首頁 > 科學育兒 > 0-1歲 > 魚怎麼做寶寶才愛吃

魚怎麼做寶寶才愛吃

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.64W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

魚怎麼做寶寶才愛吃

魚肉裏面含有豐富的蛋白質,非常適合幼齡寶寶吃,即使寶寶還小也應該定期讓寶寶攝入足夠的魚肉,因爲魚肉能幫助吧生長髮育的更好。不過在買吃魚的時候,一定要挑那些適合寶寶吃的魚種,魚的做法也很關鍵的,那麼魚怎麼做寶寶才愛吃呢?

魚怎麼做寶寶才愛吃

1、一歲到一歲半吃三文魚蔬菜小丸子,做法,三文魚、洋蔥、白菜分別清洗乾淨。洋蔥切成小丁,白菜切絲,三文魚剁碎。加入少許澱粉攪拌均勻,將蔬菜魚肉末搓成小粒丸子狀。待鍋中燒開後放入小丸子蒸約3分鐘,丸子變色即可熄火。

2、兩歲到兩歲半寶寶吃三文魚小餛飩,做法三文魚清洗乾淨,用料理機或刀剁爲魚泥狀;將蔥姜切末,放入三文魚泥中,打入雞蛋黃順時針攪拌均勻。將魚泥餡包入餛飩皮中,鍋開後下入餛飩,香菜切末備用;煮至軟爛後連湯一起盛入碗中,撒香菜末和紫菜末。

寶寶吃魚有什麼好處嗎

1、使眼睛明亮有神,魚類中的牛璜酸,可抑制膽固醇合成、可使視力變好。可強化視網膜上之感光細胞對光的反應,並維持大腦皮質視敏度的刺激反應,具有維持視力的功能。

2、幫助腦部發育,魚肉可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢,提高腦細胞活力,增強記憶、反應與學習能力;並能預防、改善老年癡呆症狀。減輕過敏與發炎症狀,魚肉中的營養具有抑制過敏反應的效果,如異位性皮膚炎,可減輕過敏症狀。

家長再給寶寶餵魚吃的適合一定要確保裏面沒有魚刺,儘量選擇那些魚骨頭比較大、又沒有什麼小刺的魚,否則很容易刺傷寶寶的。一開始吃魚肉最好是吃魚泥,因爲寶寶的消化能力只能勉強接受泥類食物,等寶寶再大些就可以變着花樣給寶寶做魚吃了。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲