嚴寒的時節，爲了更好地維持室溫，避免小孩受涼，許多 家中經常全是窗門緊閉。殊不知，這並不是是預防疾病的好方法，風寒感冒儘管與受涼相關，可是關鍵的發病原因或是由於感染了病菌或病毒感染。實際上寶寶冬季睡覺開窗是有很多益處的，下面一起了解一下！
寶寶冬季關窗戶睡覺的弊端
如今的父母都感覺冬季睡在窗門緊閉的房間內，外邊的風不容易立即吹到寶寶的身上，能夠防止寶寶着涼感冒，實際上它是一種很不好的習慣。由於緊閉的屋子氣體十分渾濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，睡在那樣的自然環境對寶寶的人體生長髮育的傷害是非常大的。怪不得早晨一開啓窗門，寶寶最先便是打噴嚏接二連三，精神實質不佳，非常容易不斷地產生上呼吸道感染。
寶寶冬季睡覺開窗的益處
1、冬天開窗睡眠質量能推動寶寶的成長髮育，尤其是人的大腦的生長髮育。寶寶的成長髮育速率迅速，人的大腦的生長髮育更快，基礎代謝十分充沛，所必須的O2相對性比成年人也多許多 ，因此 應當儘可能爲寶寶造就氣體新鮮的生活環境。尤其是寶寶在睡覺時吸氣低沉，清新空氣能深層次肺內機構，充足通氣提升了吸氣高效率，那樣就更合理的達到了寶寶對O2的要求，假如冬季睡覺關窗戶就沒有這種益處了。
2、冬天開窗還能夠提升寶寶人體的抵抗能力和對外部自然環境的適應能力。新鮮嚴寒的氣體刺激性着寶寶的呼吸系統黏膜，便會提高他的抗病性工作能力，還能夠改進特異性免疫作用，提高對外部自然環境溫度轉變的適應能力。
冬季睡覺開窗的常見問題
1、開窗自然通風時，要防止對流風，不必讓窗前的風立即吹到寶寶的身上。冬天可在開了的窗戶蒙一塊沙布，避免風立即吹過來。如室溫過低，不適合睡眠質量全過程開窗自然通風時，也可在臨睡前自然通風一段時間，關好窗子，再讓寶寶發生關係睡覺。
2、冬天室溫應維持在18～20℃。一開始能夠根據開窗使室溫比原來減少1℃，隔3～四天後再減少1℃。針對寶寶而言，最少室溫爲14℃。如能在透氣窗上用個風斗，可更改風頻，並使溫度遲緩降低，實際效果會更好。
3、脫衣服、穿衣服後再開窗。寶寶睡覺前，能夠將對話框封閉式起來，隨後脫下衣服，要蓋緊一牀被子，隨後打開窗戶；醒來後應當先把窗子關起來，穿好衣服褲子，隨後打開窗戶。
