寶寶晚上哭鬧是睡眠質量不佳的表現，家長可在寶寶睡覺前給寶寶進行按摩，給寶寶聽聽音樂，這樣有助於寶寶入眠。讓寶寶養成規律的作息習慣，能減少寶寶晚上哭鬧的次數。
1、寶寶晚上突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
2、排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之後，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因爲大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後，或隨着寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
3、寶寶晚上哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子，或給他餵奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。
