男性前列腺增生除了藥物治療控制以外，飲食方面的調理也是很重要的，可以改善前列腺增生的情況，那麼，前列腺增生吃什麼食物好呢？飲食上要注意什麼？接下來本站小編就來說說。
1、胡蘿蔔
對於這種食材，大家瞭解更多的也許是它對視力極有幫助。然而胡蘿蔔除了這個好處以外，它還可預防癌症。若是男性多吃胡蘿蔔，還可以幫助機體更快的排出毒素和垃圾，從而減少前列腺的負擔。若是患有前列腺增生，那更應該多吃一點胡蘿蔔。其老少皆宜，做法也有很多，不管是涼拌還是拿來做燉菜，都是很美味的。
2、蘑菇
因爲味道很鮮美、營養又很好的原因，蘑菇備受大家喜愛。同樣的，蘑菇對預防疾病惡化有很大的幫助。而且蘑菇的抗氧化和排毒的能力也是相當不錯的。常食蘑菇可以減少前列腺的負擔，使該處的病症得到緩解。在選擇蘑菇時，身有病症的人選擇正紅菇和草菇最好。
3、南瓜子
可別小瞧了這個小東西，南瓜子的作用可不小，比如它還有不錯的強腎的功能。即便是在改善前列腺方面也同樣有療效。適量的吃一些瓜子可以減少因炎症引起的排尿次數，如此也就減少了尿液裏的毒素對前列腺的刺激，加速恢復。
4、綠茶
這裏說的綠茶不是市面上的綠茶飲料，它裏面的兒茶素可以增加男性的免疫力，每天服用兩三杯綠茶可以改善前列腺增生，並在一定程度上預防病症往癌症方面發展，而且還有着特別強的抑制和殺滅細菌的作用。在很多醫療單位裏也會用茶葉製成相關對抗某些病毒的藥物。只是需要注意的是，綠茶雖不錯，但也還有一些有毒物質，比如咖啡因。所以在泡綠茶的時候濃度不要太高。
1、少喝啤酒
前列腺增生的患者之所以在不斷的增加，是因爲很多男性平時不太注意自己的健康問題，總是吃得太多，但是又運動的太少。對於部分中年男性來說，喝啤酒又成了自己的一大樂趣，不管在任何場合都喜歡喝酒，喝啤酒對身體的傷害有多大，就不用多說了，經常性的喝啤酒會導致腎功能下降，進而引發前列腺增生。
2、避免辛辣刺激的食物
在患上了前列腺增生之後，患者應該要注意自己的飲食習慣，前列腺增生的患者不能吃一些太過辛辣刺激的食物，應該要多吃清淡的流質和半流質食物。
3、飲水要適量
由於前列腺增生的患者經常會有尿頻尿急，尿不盡的現象，所以飲食過程當中不要吃含水分太多的食物，以防患者經常出現生殖器腫痛的現象。但大家都知道，其實，喝水對身體是很重要的，如果一天當中不能夠保證充足的喝水量，又會使患者覺得渾身難受，所以還是應該要給患者多喝白開水，都患者是很有好處的，這樣能夠有助於患者的毒素儘快的排出體外。
1、日常護理應加強自身免疫力，防止泌尿、生殖系統的感染，注意節制性生活。
2、避免憋尿，一旦有了尿意，一定要立馬排出，與此同時，要保證大便的通暢。
3、適當的補充水，不能等到口渴才喝水，值得注意的是，飲水時間最好分佈在白天。
4、避免久坐，經常的活動腰部，常作腹部的按摩放鬆。
5、治療原發疾病，如前列腺損傷、前列腺炎等。
6、保證充足的睡眠，晚上平均睡眠時間要達到7小時，晚上11點之前睡覺。
7、保持樂觀的心理，不能消極待人待事。
