性生活一週三次還是一個月三次？什麼時候做愛也像柴米油鹽一樣被列入生活計劃？當我們相信的正常數字和實際情況不在同一條線上時，我們開始變得不適應，不再相信自己的身體和心靈呼喚。
一封讀者的信，讓我們大吃一驚。她提到的性愛頻率公式，是國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律制定的。計算方法是以自己年齡的10位數乘以9，收入乘以積的10位數是性週期持續的天數，個人是性頻率。根據這個公式，這對夫婦的性生活頻率應該是3x9=27，也就是說，他們應該在20天內有7次性生活。
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????媒體????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????有多少對伴侶爲自己的性愛頻率擔憂卻又難以啓齒呢？確實，大多數光顧性學專家諮詢室的人都提出了類似的問題。別人怎麼樣了？一週應該做幾次？語言的意思:我們正常嗎？
主流文化和專家的聲音控制着我們，當媒體上宣傳的性和個人實際情況出現巨大偏差時，就造成了公衆的心理負擔。
是的，在性生活問題上，頻率這個概念越來越敏銳。緊急調查自己的性生活是否正常，其實是最近才發生的。過去性的信息一直是禁忌，沒有人比較各夫妻間的平均頻率的條件。此外，頻率也受到妊娠計劃等限制。計劃生育政策剝離了我們享受的性和生育性，網絡開闢了我們的性話題，但信息的泛濫使我們的心情模糊不清。
性，就像複製粘貼一樣簡單嗎？從一家臥室複印到另一家臥室可以嗎？對不起，複雜、隱私、個人化、感情豐富，不應該像洗手次數那樣進行軍事化管理。
性，首先是兩人之間的交流，充滿驚訝，有可能超出預料。因此，性是生理性的，激素性的，偶爾是實用主義，但首先是感情性的，在與對方的衝突中提高和豐富。如果在性前加上必要的裝飾，我們就不再服從慾望的呼籲，而是以性爲義務，成爲自己的命令。
性不足的不安也是因爲害怕沒有達到正常的標準。有些男人需要用性能證明自己的陽剛。他們想辦法聽取陰莖的尺寸、性頻率、持續的時間。當合作夥伴發現他們不想在潛意識中做愛，而是想證明他們會拒絕這種只被視爲工具的性交。但是，有些女性也在尋找性感覺自己很有魅力的證據。38歲的李先生，我的工作壓力很大，我的性慾總是因爲很多事情癱瘓。如果你不經常做愛，我的狀態會更好。可是，一旦我很長時間沒有跟妻子ML，她就開始不安。她會想象我不再愛她了，甚至懷疑我有別的女人。她需要性來確定我對她的感情。所以，一個月兩到三次，我要強迫自己去消除她的焦慮。
用性解決實際問題，想做愛的願望只是爲了放鬆緊張的神經，做愛變成了手淫，其中沒有交流，沒有感情上的衝突。
溫暖的提示:在性過程中，與其相信別人，不如相信自己。性是創造性的表現，是兩個人一起跳舞，不一定要有節奏。與其去計算個月的愛情，不如問問上週和伴侶一起笑了好幾次。
