在兩性生活中，女性的私處非常脆弱，其實男性的精子也相當敏感脆弱，很多原因會影響男性的精子質量，具體來說是什麼呢
影響男性精子的因素是什麼
1、精子也會發脾氣呢
情緒低落、精神狀況良好等對人體內分泌產生不良影響，男性睾丸的精子功能也會混亂，精子數量可能會銳減，嚴重的話，就會有不孕的擔心。
2、精子不耐高溫高熱
低溫環境是精子最佳的孕育空間，高溫對精子來說是生存的殘酷考驗。因此，如果男性喜歡穿緊身不通風的內衣、牛仔褲，或者有浸泡熱水澡的習慣，在高溫環境下工作，長，注意精子斷氣。
3、菸酒成分中毒精子
醫學研究表明，菸草中的尼古丁成分傷害精子，降低男性精液中的含量，增加畸形精子的含量，酒精生殖功能減弱，染色體異常，胎兒畸形或發育不良
4、精子需要營養補給
精子的製造和成長需要人體不斷補充基本營養，男性有偏食習慣的話，營養攝取會變得不均勻，精子會餓，精子會變得虛弱、衰竭、死亡
男性如何保護精子？
1、治療抑鬱症、瘧疾和皰疹的藥物會影響精子的發生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。
2、劇烈的跑步運動會降低精子活力，所以跑步要適量，不要過於激烈。
3、休息時間不要太長，要找輕或重的事情。不要懶惰，但不要做太多體力活。無論是休息還是體力勞動。
4、減少菸酒危害:吸菸和酗酒是精子的敵人，有些男性身體對菸草中的毒素敏感，菸草中的尼古丁可以殺死精子。必須徹底戒除的酗酒不僅會降低生殖腺功能，還會使精子中的染色體異常。酒有白酒、啤酒、果酒的區別，從健康的觀點來看，果酒之一的紅葡萄酒最好，可以適量飲用。
5、控制住宅次數:住宅次數過多，慢性前列腺充血，發生無菌前列腺炎，直接影響精液營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，誘發不育。另外，房間的工作頻繁，妻子頻繁接觸丈夫的精子和粘液，容易在女性體內產生抗精子抗體，引起女性免疫性不育。
6、保持陰囊適溫：不穿緊身褲和化纖內褲。緊身褲將陰囊和睾丸緊緊束縛，使局部散熱減少，引起睾丸高溫，有礙精子生成，並且會限制陰囊部位靜脈血液的迴流，造成睾丸淤血，更會影響精子生成；混紡及聚脂等化纖內褲，會在陰莖組織內產生靜電場，抑制精子生成，減少精子數量，引起少精症。不洗桑拿浴和熱水盆浴，桑拿浴和熱水盆浴的溫度都高於適於精子發育的溫度，高溫環境下陰囊會受到影響而導致精子發育障礙，還會造成死精。
7、合理調整飲食：多吃一些含精氨酸類食物，如大豆及其製品、鱔魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年來研究表明，常吃芹菜的人，精子數量明顯減少。
