女性方面的健康一直需要格外注意，當你發現白帶增多時，會不會覺得就是自己的排卵期來臨了呢？或者說，白帶的來臨意味着大姨媽即將來臨？
白帶是排卵日嗎
白帶並不意味着排卵日。排卵期白帶的症狀與平時白帶的症狀相同，但白帶稍微增加。排卵日陰道分泌物量明顯增加，水樣透明明亮，女性感到陰部溼滑，用信擦拭時有蛋樣的條狀粘液。當女性出現這樣的排卵期症狀時，是女性最易受孕的時間，一般可持續2～3天。白帶多有可能是排卵期，但也不能完全肯定。因爲有些婦科病症發生的時候，也會出現白帶多的現象。
女性的排卵期一般在次月經來潮前14天左右。爲了保險，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日共計10天被稱爲排卵日。在一個月經週期中，白帶並不是一成不變的。大多數時候，白帶比較幹、比較稠，也比較少。兩次月經中間的某一天，白帶清澈，明亮，多，蛋白，感冒時的清水般的鼻涕，這一天是排卵日。這是因爲排卵時產生高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，分泌大量白帶。
什麼時候是排卵期
1、安全期是俗話說的前七後八，經期前七後八是安全的，這只是普遍的規律，一般排卵前的安全期是七天，排卵後的安全期是八天。如果長期以來月經週期都爲28天，那麼可以按前七後八處理，因爲這樣可以避開10天的危險期。
2、對於一個經常有短週期的女性，比如週期爲21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因爲隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，即使月經剛結束，也有懷孕的危險。
3、對於經常有長週期的女性，例如週期爲35天，排卵日約爲第21天，此時經常延遲的排卵不能確定排卵後的安全期。
4、排卵日的計算方法是從下次月經來的第一天開始計算，倒數14天或減去14天，即女性的正常排卵日，排卵日和前5天、後4天一起加算的時間稱爲女性的排卵日。如果女性朋友想盡快懷孕，就必須清楚地計算自己的排卵。只有這樣才能正常懷孕生孩子。
排卵期如何維護
1、做清潔工作
每天用溫水清洗私處，沒有特殊問題不建議使用洗滌液，反而破壞私處酸鹼平衡。如果條件允許，排泄後也可以用溫水清洗，以避免腸道細菌進入陰道。
2、保持陰部乾燥
排卵日前分泌物多，女性朋友像廁所一樣清潔陰部和內衣，不要溼潤細菌繁殖。護墊的使用也要慎重，很多女性朋友認爲使用護墊更衛生，其實不透氣性也是細菌繁殖的溫牀。
3、避孕
沒有懷孕準備計劃時，懷孕準備夫婦必須採取懷孕準備措施，人工流產對女性身體的傷害無法修復，次數過多可能直接導致不孕。
4、注意飲食
尤其是生冷、辛辣的食物，可能會影響排卵期出血，也可能導致月經不調和生理痛，應多吃溫和滋養的食物，平時多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。
5、調節感情
工作生活壓力越來越大，但要學會調節感情，發展興趣轉移注意力，保持心情愉快對正常排卵和月經至關重要。
