陰部感染和炎症刺激是引起外陰白斑的重要因素，日常生活中注意飲食平衡，外陰清潔衛生，堅持運動，提高身體抵抗力，減少感染和陰道炎症，起到預防外陰白斑的作用，外陰白斑患者的日常護理應特別注意外陰清潔和飲食平衡。
外陰白斑患者應注意外陰清潔及飲食均衡注意外陰清潔：患者外陰應保持清潔，嚴禁濫用藥物，忌用肥皂或其他刺激性藥物搽洗，瘙癢嚴重時防止抓傷。內褲應選擇鬆軟、吸水性強的棉織品，並應寬大、舒適，勤洗勤換。
外陰的清潔方法是每天用溫水清洗外陰2次，患宮頸炎和陰道炎等疾病時，爲了減少白帶對外陰皮膚的刺激，不利於病情的恢復。
注意飲食均衡：患者日常生活中應注意不食用辛辣之品以及酒類等具有刺激性的食物，忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。患者若外陰疼痛，宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海蔘、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血等。若外陰瘙癢，宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲等。
