宮頸糜爛是很多女性朋友得到的婦科疾病，根據病情的不同類型也不同，生病後必須立即治療，特別是在日常生活中積極預防。
引起宮頸糜爛的原因
1、清潔過度:有些女性注重衛生，但缺乏必要的知識，經常用大濃度的消毒液清洗陰道，結果相反。因爲這樣做不僅會影響陰道正常菌羣的生長，還會降低病原菌的作用，造成宮頸上皮不同程度的損傷，最終會出現糜爛。
2、多次人工流產:反覆人工流產會造成一定程度的宮頸損傷，給病原菌帶來機會，引起宮頸炎。由於炎症的刺激，局部分泌物增多，宮頸長期浸泡在炎性分泌物內會引起糜爛。因此，育齡婦女必須避孕，避免多次人工流產，防止宮頸糜爛的發生。
3、不潔性生活:有性生活，陰道處於相對“開放”的狀態。性生活陰莖與子宮頸直接接觸，男性不注意性生活衛生，將病原菌直接帶入陰道，對於感染子宮頸的子宮頸糜爛的女性，子宮頸炎症惡化，糜爛面擴大，嚴重時性生活出血。
4、月經持續過長:研究表明宮頸糜爛的原因與月經週期和持續天數有關:月經週期≤20天患者患病率爲81.80%，≥20天患者患病率≤43.81%月經持續天數≤2天患者患病率爲33.33%，≥8天患者患病率爲83.33%。因此，週期過短、持續時間過長的女性發生宮頸糜爛的可能性增加。延長週期，縮短經期，可以降低糜爛的發生率。
5、性活動過早，性伴侶過多:現在的年輕人普遍存在婚前性行爲現象，性生活過早，性伴侶頻繁交換，性生活強度過大，是宮頸糜爛不容忽視的原因。
6、性生活強度大:許多年輕男女生活強度大，性生活強度大是指每週性生活4次以上，性生活強度大容易引起子宮頸損傷，長期陰莖與子宮頸直接接觸，男性不清洗外生殖器容易感染子宮頸，每週性生活4次以上，子宮頸壓力大，最終引起慢性子宮頸炎
防止宮頸糜爛
1、注意性生活衛生:注意雙方性生活衛生清潔，控制性生活強度和頻率，避免婚外性行爲和多個性伴侶等不良行爲。
2、保護子宮頸:進行婦科檢查或婦科手術時，選擇正規專業的婦科醫院，選擇經驗豐富的醫生，操作中不損傷子宮頸，不引起感染。
3、隱私清潔適當:不要頻繁清潔隱私，損傷陰道的自我保護功能，使病原菌虛假進入，女性護理液只能日常清潔使用，不能頻繁使用。
4、有效避孕:如果沒有準備懷孕，採取避孕措施可以減少流產的可能性，減少患這種疾病的可能性。
5、定期婦科檢查:這是許多女性忽視的，長期引起嚴重婦科炎症。定期檢查，積極配合醫生治療，有效避免炎症，甚至癌症。
